meditacion barcelona granollers

Los atletas conocen la importancia de relajar los músculos después de realizar un ejercicio intenso, permitiendo así que el cuerpo pueda descansar y fortalecerse para un nuevo entrenamiento. De...

Cuando los pensamientos de ansiedad te agobian, se hace difícil tomar decisiones y acciones para hacer frente a cualquier problema que te preocupa. La ansiedad también puede llevar a pensar...

La atención plena o mindfulness, es una forma de terapia de meditación basada en la conciencia plena sobre los pensamientos en el momento actual. Pretende que la persona se centre en el momento...

La palabra inglesa mindfulness se puede traducir por atención y consciencia plena, y está muy relacionada con el acto de meditar. Si nunca has meditado, probablemente has podido experimentado un...

Has tenido alguna vez un ataque de ansiedad? Parece como si las paredes te encarcelásen. El corazón comienza a acelerarse, las manos sudan, la respiración se vuelve superficial y te das cuenta de...

La primera definición que escuché fue la siguiente: "El ego es memoria acumulada no asimilada". Años después encontré otra en Eckart Tolle, el libro "El Poder del Ahora", que hace una más extensa...

Sed amistosos frente al sexo. ¡Vosotros sois una parte de la naturaleza! No lo combatáis, no os opongáis a él. En verdad el acto sexual no es un diálogo entre un hombre y una mujer, sino un...

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La Psicología parece estar volviendo su mirada hacia técnicas como la meditación o el mindfulness, que recuperan la importancia de la atención y la conciencia, y se centran en el momento presente...

¿Un guía? Sí, pero...

Viniyoga: Usted ha mencionado la ayuda de un guía. Si se me permite, vuelvo al principio de esta conversación, cuando usted decía poder ayudarnos...

Un momento de silencio

Viniyoga: Si le sigo bien, parece pues que la meditación puede ser un estado de descubrimiento, de comprehensión, de saber. ¿Hay que concluir que...

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