La Programación Neurolingüística o PNL

A finales de los años 70 dos investigadores, Richard Bandler (matemático, informático y psicoterapeuta) y John Grinder (catedrático universitario de lingüística), se plantearon las siguientes preguntas ¿Qué hace que algunas personas sean comunicadores tan carismáticos y eficaces ¿ y ¿Cómo consiguen algunos terapeutas cambios tan rápidos y duraderos en sus pacientes ?. Se planteaban en suma cual es la clave y la estructura que manejaban personas destacadas, eficaces y elegantes en ámbitos tan diversos como la comunicación, el cambio, la creatividad y la realización de sus objetivos.

El método que eligieron para dar respuesta a su pregunta fue Observacional, Pragmático y Ateórico

Observaron y modelaron lo que hacían tres grandes magos de la comunicación y el cambio. Es así como surge la PNL, como resultado del trabajo de estos tres magos, estos tres terapeutas: Erikson, Hipnoterapeuta, Virginia Satir, Terapias familiares y Fritz Perls, Terapia Gestalt.

Podríamos definir la PNL como la ciencia y el arte que estudia el funcionamiento de la mente, el pensamiento, las emociones, el cuerpo y lo que más genéricamente podemos denominar experiencia subjetiva a partir de la observación y el modelado de las pautas y estructuras internas que posibilitan esta maestría.

Sus siglas significan:
Programación: saber escoger nuestros pensamientos para guiarnos
Neuro: es la percepción del mundo, nuestra vida a través de los 5 sentidos
Lingüística: lenguaje que genera un comportamiento y forma de conocernos con nosotros mismos y los demás. Esto es importante puesto que es el equilibrio necesario para poder comunicarnos con los demás de la forma que queramos y la más efectiva.

Según Virginia Satir la jerarquía YO (terapeuta), TU (persona con problema que necesita ayuda), entre terapeuta y paciente, debe ser una relación de YO-TU. Esta conexión humana ayuda al paciente a entrar en contacto con su fuerza vital. Los individuos NO siempre están, estamos, en contacto con nuestra fuerza vital. Muchas personas no prestan atención al tesoro que contienen y necesitan ayuda para encontrarlo. Esta concepción suya universal hace que esté a la vanguardia de la nueva ola occidental o New Wave de individuos interesados en explorar nuevas maneras para desarrollar seres humanos saludables, felices y productos que sepan apreciar el milagro del vivir. Que sepan encontrar el equilibrio entre el desarrollo físico, mental, emocional y espiritual con auto imagen positiva.

Fritz Perls creó la Terapia Gestalt. Se practica el como en lugar del por qué, el aquí-ahora más que el pasado. Opera entre voz y verbo, actuando y vivenciando corporalmente, el gesto, el modo de expresión, el reconocimiento de la experiencia sensitiva, motriz. La relación entre el sentir y el expresar, reconocer las necesidades y conectar con ellas. Incluir el cuerpo en la terapia ha sido una gran aportación.

Joan Garriga dice de Perls, que para él ser psicoterapeuta era ser uno mismo y viceversa. Para él SER, significaba estar aquí y ahora, estar consciente y ser responsable. María Petit dice en su libro La terapia Gestalt: las palabras pueden mentir pero el modo, la expresión NO mienten nunca. Es la manifestación inconsciente inmediata del carácter.

Xavier Oñate & Asociados
Psicólogos en Barcelona y Granollers

Xavier Oñate Pujol

Psicólogo Gral. Sanitario. Especialista en Psicoterapia.
Consultas en Granollers y Barcelona
Tel. 606 936 057 - E-mail: contacta@xavieronate.com

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