MOVIMENT ESPONTANI - KATSUGEN UNDO

Cada dijous a la tarda dediquem una hora a experimentar una senzilla i profunda pràctica de moviment corporal anomenada Katsugen Undo. Aquesta pràctica ens permet alliberar tensió acumulada, revitalitzar-nos i posar l'organisme en ordre.

Afluixar la tensió física i mental quan aquestes són excessives, augmentar la sensibilitat i consciència corporal, atendre al diàleg entre el que desitja l'organisme i el que indica la ment, experimentar amb el que es pot entendre com una meditació en moviment... són algunes de les vivències que aquest espai ens permet gaudir.

És una pràctica tant senzilla i personal que es pot dur a terme a casa cada dia. I de fet aquesta és la finalitat d'aquest espai setmanal: incorporar un saludable hàbit  de cura i neteja interior que ens permet viure la Vida més vius.

Xavier Oñate Pujol

Psicòleg especialista en Teràpia d'Adults, Parella i Familia.
Consultes a Granollers i Barcelona.
Hores Convingudes. Tel. 606 936 057 - E-mail: contacta@xavieronate.com

Veure fitxa
make up wisuda make up jogja make up prewedding jogja rias jogja prewedding jogja prewedding yogyakarta berita indonesia yogyakarta wooden craft daily review dinamo jogja genset jogja