Set maneres més freqüents d'incomunicació entre la parella

No només per la saviesa popular sinó també per la pràctica en el treball amb parelles, la base de la majoria dels conflictes en la parella és a la incomunicació, la incapacitat de la parella de trobar eines per expressar els seus punts de vista.

En moltes parelles estables s'estableixen una sèrie de dinàmiques, que s'han anomenat "jocs de comunicació" que acaben per destruir una relació de parella. Tots aquests "jocs" parteixen d'un gest senzill, que comporta a una acció a la qual s'atribueixen males interpretacions.

En aquesta incomunicació un membre de la parella està més preocupat de dir-li a l'altre que d'escoltar-lo, on hi ha un joc de poders on es vol sortir victoriós, i també s'expressen de manera agressiva mitjançant crits, ironies, gestos, etc.

La temptació de canviar a l'altre
"No vaig creure que fossis així": diu un/a, i l'altre/a respon "com creies que era?, On estaves quan em vas conèixer?".

Això passa quan un/a s'ha enamorat d'un fantasma i intenta que s'acomodi, no és la parella real. És un parany gran ja que impedeix la consolidació d'una parella madura i real. S'intenta que el company/a s'acomodi a les seves pròpies expectatives.

L'important és entendre que la frase "Algun dia canviarà" mai arriba. A més acceptar allò que es vol, i negociar aquelles parts que un no pot demanar que canviï.

L'oferta i la demanda de la conquesta
És el joc de "Romeo i Julieta", un enamorament ple d'idealitzacions. És el període on es van seduir per estar junts i on només van mostrar el que l'altre volia veure, i es proposa com a millor opció.

Després d'aquest primer període arriba la part més real on es pot veure els defectes de l'altre, i aquí sorgeix l'angoixa i la separació. Comencen les ganes de voler canviar l'altre, i la frustració que comporta de cara a aconseguir la parella ideal. Si hi ha desil.lusió és perquè d'alguna manera es va construir una il.lusió de l'altre.

No som dos, sinó sis
Això té a veure amb la parella i la seva relació amb les seves famílies d'origen o polítiques, és a dir, dues figures reals que són la parella, més el pare i la mare de cada un com figures identificatòries.

Afecta a la fluïdesa de la relació perquè les creences, valors i models es basen en el model rebut de la pròpia família d'origen. Com més gran sigui la diferència, major serà el conflicte.

L'important és transformar aquestes diferències en complementarietats, que són la base de ser una parella.

Apropar i allunyar
La interacció en la parella es basa d'una excessiva dependència. Qui ofereix suport comença a asfixiar ia prendre distància, i el més desvalgut se sent rebutjat i comença a angoixar, que al seu torn genera més distància.

És el joc del "gat i el ratolí" on indica una manca de compromís que necessita una relació de parella. Es viu la relació afectiva com asfixiant, i es tendeix a fugir de la relació, mentre que l'altre com més de intenta d'apropar-se més de s'allunya.

L'amo i l'esclau
Hi ha una figura que s'estableix com a vencedora, i l'altra com vençuda, la que va generant ràbia que, tard o d'hora, descarregarà en una forma de venjança: "et recordes quan et vaig dir?", "És que sempre t'ho haig de dir tot ", etc ...

Tampoc hi ha espai per a les crítiques, que es converteixen en desqualificacions que van pujant de tonalitat i poden arribar a convertir en agressions verbals amb risc d'acabar en un caos de violència física.

Es fiquen en disputes que acaben en escalades d'agressió mútues, igual que a la pel.lícula de la "Guerra dels Roses".

El problema en la parella és que es confon competir amb compartir, en comptes de trobar una resposta reflexiva sobre el que l'altre ens ha dit, s'inicia una baralla on cap s'escolta, sinó que s'ataca.

El joc dels supòsits
Els supòsits són comuns en la comunicació entre les persones, per la creença que es coneix l'altre, i es dóna per fet el que l'altre vol expressar mitjançant un gest, paraula, o actitud, "com ja et conec, sé el que vas a dir, pensar, sentir, etc ".

Suposar el que l'altre diu i no preguntar directament, fa que es vagin generant males interpretacions, i comença un conflicte que creix com una bola de neu. El problema és que les respostes venen a partir de les suposicions.

L'important és que la parella aconsegueixi comunicar especificant el que intenten de transmetre. Una simple pregunta pot aclarir qualsevol error d'interpretació i evitar futurs malentesos.

La triangulació de la gelosia
Pot ocórrer quan un dels membres de la parella se sent gelós/a i insegur/a fantaseja que l'altre membre centra la seva atenció en una altra persona. Comença a "perseguir, assetjar i controlar". Un retard en l'arribada a casa pot ser el detonant d'una catàstrofe amorosa.

La situació es repeteix al llarg del temps, la persona "controlada" se sent tan oprimida en la relació que comença a buscar moments de "oxigenació". Això fa que la persona que controla estigui segura de la fantasia que li estan enganyant.

En una parella, el gelós se sent insegur, té por de ser abandonat. En canvi, una persona amb l'autoestima saludable no pensa que el seu company/a pugui enamorar d'un altre/a.

Potser aquest és el joc més perillós. L'objecte de gelosia pot ser real o fantasiejat, o bé ser un grup d'amics, la televisió, esport, etc.

El problema és que de les desvaloritzacions i retrets mutus poden acabar construint un cercle viciós, i un dia a la persona acusada d'infidelitat, algú li digui alguna cosa agradable, se li poden il.luminar els ulls, "algú li ha dit alguna cosa agradable sense desqualificar" i ser en començament d'una infidelitat real que es va originar en una fantasia.

(Article basat en "set jocs d'incomunicació entre parelles" de M. Ceberio) de www.koanpsicologos.com

Xavier Oñate Pujol

Psicòleg especialista en Teràpia d'Adults, Parella i Familia.
Consultes a Granollers i Barcelona.
Hores Convingudes. Tel. 606 936 057 - E-mail: contacta@xavieronate.com

Veure fitxa
make up wisuda make up jogja make up prewedding jogja rias jogja prewedding jogja prewedding yogyakarta berita indonesia yogyakarta wooden craft daily review dinamo jogja genset jogja