problemes estres psicoleg barcelona granollers

Nou de cada deu persones a Espanya han sentit estrès en l'últim any i quatre de cada deu ho ha fet de manera freqüent o continuada, percentatge que equival a gairebé 12 milions i mig d'espanyols...

Els atletes coneixen la importància de relaxar els músculs després de realitzar un exercici intens, permetent així que el cos pugui descansar i enfortir-se per un nou entrenament. De la mateixa...

Hi ha situacions a la vida que semblen ser un carreró sense sortida. El sentiment que predomina, després de temps de lluita, sol ser el de la desesperança. Quan a aquest sentiment se li afegeix la...

Hi ha determinades situacions, com ara la pressió d'ajustar-se a un termini de lliurament determinat o assistir a un esdeveniment social, que poden resultar estressants i ens poden posar nerviosos...

L'estrès crònic és la forma d'estrès psicosocial més perniciosa; l'estrès laboral és una de les formes més greus i prevalents de l'estrès crònic, i sol implicar diferents tipus d'estressors, com...

Trobo remarcable que, segons aquest estudi, el 40% d'enquestats experimenten sensacions corporals. Penso que reflecteix quelcom obvi: no hi ha divisió entre cos i ment. El que succeeix a la...

Entrevista al catedràtic de Psicologia de la Universitat Complutense de Madrid, Antonio Cano Vindel: Els problemes d'ansietat i depressió constitueixen un dels principals motius de consulta en...

La mestra i psicoterapeuta Diane Barth ens explica un cas que pot ser-te interessant:

L'Anna té...

psicoleg problemes estres

L'estrés és un factor que augmenta els nivells d'activació de la persona. És necessari un nivell mínim d'activació per a que poguem atendre qualsevol estimulació. De totes maneres, arribat a un...