creixement personal granollers barcelona

La Intel·ligència emocional té un vessant intrapersonal, que inclou: la percepció i expressió adequada de les pròpies emocions, la consciència i comprensió emocional i l'...

Entre els trastorns d'ansietat fòbics, el trastorn de pànic amb agorafòbia és el més freqüent en la clínica i el més incapacitant, tant o més que altres trastorns psiquiàtrics. Es caracteritza per...

Mirem enrere i diem “ostres, què carques que eren els nostres avantpassats!. Els homes per un costat i les dones per l'altre”. Al taller eren tot homes, les dones a casa. A l'església, els homes...

perdre el control

De vegades els pares perdem el control, els estreps i el cap. Perdem l'equilibri, el rumb , la dignitat i l'autorespecte. Quan això succeeix resulta molt dolorós, independentment del que l'hagi...

L'atenció plena o mindfulness, és una forma de teràpia de meditació basada en la consciència plena sobre els pensaments en el moment actual. Pretén que la persona se centri en el moment present d'...

La paraula anglesa mindfulness es pot traduir per atenció i consciència plena, i està molt relacionada amb l'acte de meditar. Si mai has meditat, probablement has pogut experimentat un estat de...

La primera definició que vaig escoltar va ser la següent: "L'ego és memòria acumulada no assimilada". Anys després vaig trobar una altra d'en Eckart Tolle, al llibre "El Poder de l'Ara", que en fa...

psicoleg granollers barcelona

«El problema és que gairebé ja no hi ha dones; sostinc que les dones han desaparegut, que hi ha hagut una catàstrofe, que la raça de les dones ha quedat dispersada, aniquilada, davant els nostres...

La procrastinació és l'acció o hàbit de deixar per a més endavant accions o activitats importants que s'han d'atendre, per d'altres més irrellevants i agradables. Pot ser un símptoma de certs...

psicologia meditacio barcelona granollers

La Psicologia sembla estar tornant la seva mirada cap a tècniques com la meditació o el mindfulness, que recuperen la importància de l'atenció i la consciència, i se centren en el moment present....

Pàgines