Consciència i patiment humà

L'Espai del Despertar ha abordat, des dels seus inicis, la qüestió de la Consciència. De fet, tant en les xerrades com als tallers, el principal objectiu és el de dirigir a les persones cap al despertar de la consciència i cap a l'expansió d'aquesta.

El concepte de 'consciència' no ha de sonar com una cosa abstracte ni aliè al que és humà. De fet, és justament la capacitat de tenir consciència la que ens fa humans. La ment humana té la capacitat d'adonar-se del si mateix, dels altres i del seu entorn. Aquest adonar voluntari, el prestar atenció i la voluntat de pensar és la consciència de la que tantes vegades parlem.

La persona és quan s'adona de si mateixa: de les seves emocions, actituds, comportaments, dels motius que l'empenyen a actuar d'una manera determinada, etc. Què passa quan un no s'adona de si mateix? És que llavors no és? Que passa és que la persona viu en un estat de desdoblament i d'alienació, llavors es diu que no es viu des del que s'és. En aquest estat d'alienació, la persona se sent vivint automàticament, com empesa per motius totalment aliens al si mateix. Inevitablement, aquest estat d'alienació comporta patiment, insatisfacció, confusió ... Però un ha de seguir vivint, i si la persona no es decideix a donar un gir radical, començarà a construir un mur al voltant seu per tal de protegir-se del seu propi sofriment. Al cap d'algun temps, la seva vida s'alçarà sobre l'autoengany, perquè la persona és deshonesta amb si mateixa, intenta defugir i reprimir el dolor que sent - encara que aquest sempre licitació per sortir a la superfície-i ho fa a costa d'autoenganyar-se.

Es percep molta insatisfacció vital avui en dia, insatisfacció que en el quotidià es tradueix en consumisme, sentiment de buit, relacions conflictives, fòbies, por psicològic - a la solitud, a la vellesa, a les relacions, a la malaltia, etc. -, Inseguretat, etc.

Aquest viure en l'autoengany fa que la persona percebi la realitat d'una manera deformada: sembla que la gent se li torni en contra, el món és percebut d'una manera pessimista ... I el sofriment s'enforteix.

Ser implica tenir la voluntat de pensar. Per entendre'ns, es podria dir que hi ha dues formes de pensar: la primera consisteix a pensar d'una forma totalment automàtica i inconscient, la persona deixa que el seu pensament vague lliurement. Aquesta forma de pensar funciona sobre la base dels condicionaments i aprenentatges acumulats, i no pot trobar ni oferir cap visió ni solució noves - perquè són patrons que sorgeixen del passat, es repeteixen encara que les situacions siguin noves -. És una forma de pensar inconscient perquè la persona no està dirigint el seu pensament, no és conscient d'on sorgeixen les idees ni de quins motius hi ha darrere.

La segona modalitat de pensament es basa en la consciència i innovació. La persona, en tenir voluntat de pensar, està atenta, de manera que no queda sotmesa al pensament automàtic. Quan es pensa amb voluntat de conèixer i de pensar, un descobreix els motius ocults que moltes vegades dirigeixen el pensament i el comportament. Llavors, un es pot adonar que, moltes vegades, el seu propi pensament està sotmès a aquest patiment amagat i reprimit. Això és important, perquè si la persona pensa sense voluntat - automàtica i inconscientment-, aquest mateix pensament sorgit del dolor, de l'autoengany i del autoaïllament deformarà l'acte mateix del pensar, conduint a unes percepcions deformades i perpetuant els patrons.

El pensament conscient exclou solucions i visions antigues, justament perquè està atent al que passa aquí i ara. És un pensament creatiu que ofereix noves visons i percepcions a la persona i fa que aquesta s'expandeixi el seu camp de consciència ("obrir la ment").

Però, a què ens referim concretament quan diem 'sofriment humà'? Sovint se senten expressions com ara "la vida és dura", "viure és patir", "cal guanyar-se la vida". I és que sembla que viure sigui sinònim de lluitar, una lluita constant que no condueix enlloc. Però la vida no és ni lluita, ni és sofriment ... la vida ÉS. Totes les etiquetes no són més que idees que afegim nosaltres. Això és el sofriment humà: aquesta percepció de la vida com injusta, dura ...

La vida transcorre, passa, i si un es resisteix, llavors la vida es converteix en una lluita i en una font de dolor psicològic.

Mitjançant la voluntat de pensar de la que fèiem esment i mitjançant la consciència, un pot deixar d'afegir més patiment a la seva pròpia vida i la dels altres. No voler pensar, no voler abordar-se a si mateix i a la pròpia vida condueix a l'alienació. Per por a pensar i a afrontar les pròpies pors i la realitat, de vegades optem per no pensar i per estar alienats i hipnotitzats ... víctimes captives entre els mateixos murs de la 'no consciència'.

I és que, encara que de vegades no vulguem decidir sobre la pròpia vida, igualment ho fem des de la postura de l'evitació i l'autoengany. Aquestes decisions són les que més danyen a un mateix.

No podem decidir lliurement si volem o no pensar, però sí com ho volem fer.

Article de Darina Nikolaeva Grigorova, Psicòloga i Terapeuta Transpersonal, a Espai del Despertar

Xavier Oñate Pujol

Psicòleg especialista en Teràpia d'Adults, Parella i Familia.
Consultes a Granollers i Barcelona.
Hores Convingudes. Tel. 606 936 057 - E-mail: contacta@xavieronate.com

Veure fitxa
make up wisuda make up jogja make up prewedding jogja rias jogja prewedding jogja prewedding yogyakarta berita indonesia yogyakarta wooden craft daily review dinamo jogja genset jogja